Гимнастика: дыхательная и оздоровительная | свежие спортивные новости

Дыхательная гимнастика являет собойсистему упражненийдля дыхания, применяемых впрофилактике и лечении некоторыхболезней. Разные методики дыхательной гимнастикипомогают при борьбе с бронхиальной астмой и бронхитом, а также с хронической усталостью и бессонницей; применяется она и для того, чтобы сбросить избыточный вес. Предлагаются отдельные […]

Читать далее →

Основные упражнения на спину в тренажёрном зале | свежие спортивные новости

Широчайшие мышцы спины – это наиболее крупные мышцы верха тела, то есть корпуса. Они выполняют множество функций, одна из которых – поддержание позвоночника. Кроме того, существуют и мышцы поясницы, которые в ещё большей степени отвечают за поддержание каркаса тела и […]

Читать далее →

Можно ли без ущерба для здоровья заниматься спортом вечером и перед сном? | свежие спортивные новости

Что делать, если невозможно выделить время для спорта днём? Заниматься вечером. Но можно ли заниматься спортом вечером, если впереди ночь и скоро нужно ложиться спать, чтобы отдохнуть для следующего рабочего дня? За и против Специалисты утверждают, что заниматься спортом по […]

Читать далее →

Боксер Александр Поветкин возвращается к тренировкам после операции на локтях | свежие спортивные новости

Российский боксер-тяжеловес Александр Поветкин перенес операцию на локтях обеих рук после проигранного боя с британцем Энтони Джошуа. Как сообщил менеджер Поветкина Дмитрий Иванов, в январе атлет планирует начать тренировки. «Саша в ноябре был успешно прооперирован на локтях обеих рук. Сейчас […]

Читать далее →

Актер из «Игры престолов» защитил титул сильнейшего человека на планете var a2a_config = a2a_config || {}; a2a_config.locale = «ru»; время публикации: 5 марта 2019 г., 13:38 | последнее обновление: 5 марта 2019 г., 13:48 | свежие спортивные новости

Исландский актер и пауэрлифтер Хафтор Бьернсон, сыгравший великана Гору в популярном сериале «Игра престолов», защитил титул сильнейшего человека на планете. На соревнованиях Arnold Strongman Classic в Коламбусе (Огайо, США) он оторвал от земли штангу весом 474 кг, побив собственный мировой […]

Читать далее →

Готовимся к «Уфе». Ребров еще ближе к возвращению в строй | свежие спортивные новости

Сегодня после двух выходных «Спартак» начал готовиться к воскресному матчу против «Уфы». Рабочий день начался для команды с теоретического занятия под руководством Олега Кононова, а затем на одном из тренировочных полей около «Открытие Арены» состоялась интенсивная тренировка.   Нападающий Луис […]

Читать далее →

свежие спортивные новости — Part 1675

Многие девушки и женщины знают средство, чтобы накачать бёдра легко и без особых усилий. Никаких больше занятий и диет! Что это за чудодейственное средство? – На самом деле многие  используют его в своих тренировках. Несложные приседания для ягодиц каждый день […]

Читать далее →

Суббота после «Зенита»: восстановление и тимбилдинг | свежие спортивные новости

Вчерашний матч с клубом из Санкт-Петербурга, в котором красно-белые одержали крупную победу со счетом 3:0, отнял у игроков немало сил и эмоций. И сегодня, впервые за время зимних сборов, у команды в неигровой день не две тренировки, а одна. Вечером […]

Читать далее →

Танцевальное выступление американской гимнастки набрало миллионы просмотров (ВИДЕО) | свежие спортивные новости

В интернете круто набирает популярность видео необычного выступления американской гимнастки Кетелин Охаши на студенческом турнире Under Armour 2019 Collegiate Challenge. Во время вольных упражнений чемпионка США среди юниоров продемонстрировала весьма эмоциональную программу, чередуя акробатические элементы с танцами под различные популярные […]

Читать далее →