Поиск по товарам
Цена:
Название:
Артикул:
Текст:
Выберите категорию:
Размеры:
Модель:
Сезон:
Материал:
Производитель:
Новинка:
Спецпредложение:
Результатов на странице:
АКЦИЯ

Кеды Converse черные по акции

CONVERSE_CHUCK_TAYLOR_ALL_STARS_35-44_CAS-003-3 

 1 пара - РАЗМЕР 42 , 1500 рублей! 


 

 

 

Кеды высокие Converse All Star с флагом 

 

10-1

1пара - РАЗМЕР 40,   1990 рублей!

 

Новости Все новости
  • Одним из самых известных и модных мировых брендов является фирма Adidas – компания, выпускающая высококачественную спортивную продукцию. 

  • Бег – считается одним из наиболее эффективных физических упражнений.

    Регулярные пробежки существенно укрепляют иммунитет и способствуют поддержанию отличной физической формы. Решившись серьезно заняться собственным здоровьем, следует тщательно продумать экипировку для беговых упражнений.

  • Здоровый образ жизни находит все больше своих поклонников. И не только среди женщин. Мужчины, занимающиеся фитнесом, уже перестали быть экзотикой, хотя их по-прежнему немного. Зато фитнес-центры открываются с завидной частотой. И не пустуют.

  • На вручении 57-й премии Грэмми, наконец то состоялся показ новых долгожданных кроссовок YEEZY BOOST. Kanye West во время вручения премии и исполнения своего хита, продемонстрировал новые кроссовки YEEZY BOOST.

  • Последние годы мы наблюдаем тенденции развития здорового образа жизни, и бег является самым доступным видом спорта. Все что нужно – это желание, место и спортивная обувь! Поэтому прежде чем идти в соседний парк, стоит изучить некоторые вопросы выбора беговой обуви.

  • Порой от хорошей обуви зависит здоровье человека. В основном это касается ног и осанки. Особенно комфортной должна быть спортивная обувь. Но как же выбрать качественные кроссовки для занятия спортом?

  • Кроссовки на платформе, вызывавшие вначале своего триумфального шествия непрестанные споры, как среди модельеров, так и самих модниц, а критики и до сей поры утверждают их противоречивость спортивному стилю, все больше завоевывают рынок и становятся трендом модной волны.

  • Скоро наступит жаркая пора года — лето. Однако любителей спорта это не пугает. Возникает единственный вопрос; в чём же бегать летом? Какой фасон обуви подобрать? 

  • Как правильно выбирать повседневную спортивную обувь?! В первую очередь кроссовки на каждый день должны быть качественными, удобными и, конечно, красивыми. 

  • Уже прошло более 100 лет с того момента, как была создана первая пара такой разновидности мужских туфель, как кеды. Изначально кеды предназначались только для занятий спортом. Основными преимуществами, которыми отличалась такая обувь от достаточно неудобных предшественников, было наличие очень гибкой подошвы из резины, прочного и легкого парусинового верха с высокой шнуровкой, позволяющей удобно фиксировать лодыжку

Главная / Обзоры / Как выбрать кроссовки для фитнеса?

Как выбрать кроссовки для фитнеса?

« Назад

Как выбрать кроссовки для фитнеса? 07.04.2015 05:23

Здоровый образ жизни находит все больше своих поклонников. И не только среди женщин. Мужчины, занимающиеся фитнесом, уже перестали быть экзотикой, хотя их по-прежнему немного. Зато фитнес-центры открываются с завидной частотой. И не пустуют.
22752492
При этом спортивные одежда и обувь предлагают желающим такое разнообразие вариантов, что можно даже растеряться. Даже кроссовок – казалось, бы, обычной спортивной обуви – тысячи моделей. Вот только выбрать правильные кроссовки для фитнеса зачастую затруднительно. Но необходимо. 

Отличие фитнеса от спорта

Фитнес – это не спорт. То есть бег, прыжки и прочее в нем присутствует, но при этом нагрузки на ноги и, соответственно, на все тело распределяются по-другому. И ноги при этом также работают по-разному. 

На занятиях фитнесом нагрузки ненамного меньше, чем при беге на длинные дистанции, вот если при беге стопа повторяет одно и то же движение, то при фитнесе они бывают нескольких видов – прыжки, подскоки, повороты, кружение, элементы бега. 

Что необходимо знать о кроссовках для фитнеса

Почему кроссовки для фитнеса отличаются от кроссовок для других видов спорта? Потому что к ним предъявляются свои конкретные требования, обусловливающие удобство и комфорт на занятиях. Иначе какой смысл ходить на них, если вместо удовольствия и пользы получишь дискомфорт?

Итак, при выборе кроссовок стоит помнить, что они должны:

• быть женскими или мужскими – и ничего смешного в этом нет, ведь обувь, даже спортивная, делается с учетом анатомических особенностей, а мужчины и женщины друг от друга отличаются; и если женщина наденет мужские кроссовки – или наоборот – стопа станет работать в несвойственном ей режиме, из-за чего здоровью будет нанесен вред

• хорошо фиксировать голеностопный сустав – на него идет повышенная нагрузка, и если нога при вращении или прыжке не будет устойчива, возможна травма; при этом не обязательно выбирать высокие кроссовки, есть специальные модели средней и низкой высоты

• иметь тонкую подошву с хорошей гибкостью – поскольку при фитнесе стопа выполняет разнообразные по амплитуде движения, толстая подошва будет им препятствовать, а жесткая не даст поворачивать стопу и сгибать ее; да и вес кроссовок на толстой подошве также не придаст удобства при движениях

• быть прошитыми в две дорожки на верхней кромки пятки – это дает кроссовкам дополнительное удобство и позволяет пятки не натирать

• иметь подошву с мелким рисунком и желательно с окружностью в носовой части; в таких кроссовках весьма удобно совершать вращательные движения, которыми так характерен фитнес

• с супинатором, если у вас плоскостопие – для уменьшения нагрузки на свод стопы; обычными, если со стопой у вас все в порядке и ее свод может работать самостоятельно

• с разделением подошвы на «каблук» под пяткой и остальную часть – в таких моделях очень удобно вращаться и кружиться 

• иметь петлевую шнуровку – в отличие от классической, она не перетянет ноги и не будет мешать нормальному кровообращению; по крайне мере, это желательно

Отдельно хочется сказать про время выбора кроссовок – это также имеет значение. Кроссовки не должны быть выбраны «впритык», поэтому идите за ними к концу дня, когда ноги уже несколько отекли. Так вы убережетесь от покупки тесных кроссовок, которые будут сдавливать стопу на занятиях.

К тому же палец, упирающийся в носок, очень быстро начнет болеть, что не даст возможности заниматься полноценно. В любом случае нога в кроссовках должна иметь небольшое свободное пространство, чтобы при движении пальцы не упирались, а стопа могла совершать повороты и выдерживать силовые нагрузки

Кроссовки обычные или моделирующие – что выбрать?

Выбирайте то, что вам подходит. Реклама – это одно, а реальность – совершенно другое. По проведенным исследованиям, никакой разницы между моделирующими кроссовками и обычными обнаружено не было. Идентичные нагрузки дали идентичные результаты – та же усталость, тот же пульс, да и количество сожженных калорий было одинаковым. Так что не стоит тратить дополнительные деньги.

И еще один фактор – красота. Кроссовки должны быть не только удобными и подходящими для фитнеса, она еще и нравиться должны. Ведь мы занимаемся фитнесом для здоровья, а еще – для красоты. А поскольку, как говорил маркиз Рикардо в фильме «Собака на сене» - здоровье с красотою неразлучно – будьте красивы и здоровы!

Выбрать кроссовки для фитнеса